Sofern es die Wettkampf- bzw. Trainingsplanung zulässt, kann man Viktor Röthlin und Thomas Mullis für ein Training bei sich zu Hause, in der Firma oder an einem Ort nach Wahl buchen.
Ablauf der Veranstaltung:
- Begrüssung durch den Gastgeber und Viktor Röthlin
- Warm Up mit Einführung Lauftechnik/Laufstil
- Lauf-ABC und Lauf-Schule
- Rhythmus- und Reaktionsübungen zur Optimierung des Laufstils
- Kraft- und Koordinationsübungen
- Cool Down und Stretching
- Fragen und Antworten mit Viktor
Haben Sie eigene Vorstellungen und Wünsche betreffend des Programms? Gerne stellen wir Ihr individuelles Programm zusammen.
