Viktor Röthlin

Koordinations-übungen


Fussgelenksarbeit


Anfersen


Skipping


Landephase


Steigerungslauf klassisch


Steigerungslauf Varianten

Koordinations-übungen


Überkreuzen seitwärts


Hopserhüpfen


Armarbeit


Kombi Kniehub-Landephase


Kombi Skipping - Anfersen


Hügelsprints

das brett für Balance und beweglichkeit

Bleibe fit und gesund bis ins hohe Alter! Mit gezielten Übungen auf der MFT Fit-Disc lässt sich zuhause alles trainieren, was wichtig ist: Koordination, Kraft und Beweglichkeit.

 

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