Um optimal an einem (Halb-)Marathon vorbereitet zu sein, lohnt es sich mit System zu trainieren. Die beste Variante ist die Trainings-Steuerung via running.COACH, welcher dir einen individuell auf dich abgestimmten Trainingsplan erstellt und auf dein Feedback reagiert:

Eine andere Möglichkeit ist die Trainings-Planung mittels eines Basisplan, welcher dann selbständig auf die eigenen Bedürfnisse noch angepasst wird.

Dies ist eine Serie von Tipps und Tricks für alle, die einen Herbst-Marathon laufen. Die Serie wurde aufgrund der vielen Fragen rund um die Marathon-Vorbereitung auf den Lucerne Marathon erstellt.