Viktor Röthlin
Workshop "Effizient Laufen"
Die Schuhe der neuen ASICS 33er Kategorie stehen für Dynamik und Effizenz. Das Ziel ist ein möglichst natürlicher Bewegungsablauf, welcher einen effizient und beschwerdefrei ans Ziel bringt.
Das Know How für einen natürlichen und effizienten Laufstil vermitteln wir dir in diesen Workshops. Im Wechsel zwischen Theorie und Praxis werden dir die biomechanischen und trainingsrelevanten Grundlagen des effizienten Laufstil vermittelt.
Mehr Tempo und weniger Beschwerden stehen in direktem Zusammenhang mit deinem Fussaufsatz, deiner Körperhaltung, deiner Schrittlänge und deiner Schrittfrequenz. Wir zeigen dir wie es geht!
Programm:
Biomechanischer Hintergrund des effizienten Laufstils mit René Kälin, Biomechaniker und Osteopath
Effizient Laufen praktisch angewendet mit VIKMOTION
Technologische Umsetzung in der der 33er Linie mit ASICS
Weitere Infos und Kosten:
Zeit: 9 - 12 Uhr
Bern, 14. April 2012 (Der Kurs vom 10. März in Zürich ist ausgebucht)
Kosten: CHF 50.- pro Person, inkl. Verpflegung durch Isostar, Asics 33er-Testschuhe, "Viktor Röthlin Running Socke"